Rådgivning om hälsa

Aktuella artiklar

Allt om amning

Allt om amning

Att amma är inte alltid helt enkelt och det är vanligt att det behövs övning innan allt flyter på. Som tur är finns det mycket hjälp att tillgå, både i form av rå Läs mer
Vårda huden på vintern

Vårda huden på vintern

Det är viktigt att hålla huden i bra skick och ha goda hudvårdsrutiner om du vill undvika hudproblem, särskilt när temperaturen kryper neråt och luften blir allt  Läs mer
Huden är ditt största organ

Huden är ditt största organ

Människor och ryggradsdjurs hud (latin cutis, grekiska derma) är ett mekaniskt skydd mot omvärlden som bidrar till att reglera vätskebalans och värmereglering. De Läs mer
Tandvärk

Tandvärk

Tandvärk kan ha flera orsaker och därför är det är viktigt att träffa tandläkare. Karies (hål i tänderna) är den vanligaste orsaken till tandvärk. Tandvärk kan va Läs mer
Blåsor i mun och på tunga

Blåsor i mun och på tunga

Små, vitgula blåsor på tungan eller i munhålan, (aftös stomatit eller afte) som irriterar och till och med gör ont ibland. Det finns många skäl till att de uppstå Läs mer
Det här gör kylan med din kropp

Det här gör kylan med din kropp

Rejäl kyla innebär utmaningar för kroppen och gör att du måste vara väl förberedd om du ska vistas utomhus längre tid. Läs mer om hur du bäst undviker de värsta f Läs mer
Allergi mot björkpollen

Allergi mot björkpollen

Allergi mot björkpollen är den vanligaste formen av pollenallergi, och uppstår när björk blommar, i regel mellan april till juni, ibland redan i mars. Många uppl Läs mer
Allergimediciner

Allergimediciner

Allergimedicin är medicin som minskar besvär och symptom i samband med olika sorters allergi och allergiska reaktioner.  Läs mer
Urininkontinens hos män

Urininkontinens hos män

Ofrivilligt urinläckage drabbar även män. Till skillnad från kvinnor förekommer det oftast inte före cirka 70 års ålder På grund av tabu hålls ofta problemet heml Läs mer
Urinvägsinfektion hos män

Urinvägsinfektion hos män

Urinvägsinfektion hos män är relativt ovanligt. De män som drabbas är ofta över 60 år och vad som orsakar infektionen kan ibland vara svårt att fastställa. Därfö Läs mer
Gonorré

Gonorré

Gonorré är en infektion som smittar genom sexuell kontakt. Det är också en av Sveriges vanligaste könssjukdomar. Obehandlad kan gonorré orsaka problem, till exemp Läs mer
Sol och ögon

Sol och ögon

Våra ögon är det organ där UV-strålar tränger längst in. När vi är ute i stark sol bör vi därför skydda våra ögon mot skadliga UV-strålar. Dessutom ska solglasögo Läs mer
Så här tar du hand om löparknä

Så här tar du hand om löparknä

Under våren och sommaren är det många som börjar löpträna. Även om joggingrundan till en början känns bra i kroppen så drabbas en del av så kallat "löparknä" (Ili Läs mer
Hälsporre

Hälsporre

Du kan få ont i senfästet under hälen om du överbelastar senan. Ibland bildas en påbyggnad av benet på undersidan av hälen. Den ser ut som en sporre på röntgen, o Läs mer
Hjälp lusten på traven

Hjälp lusten på traven

Regelbunden sexuell aktivitet för med sig en rad hälsofördelar, både mentalt och fysiskt. När vi har sex ökar pulsen och blodcirkulationen, musklerna drar sig sam Läs mer
Vanliga frågor

Vanliga frågor

Här har vi sammanställt några av de vanligaste frågorna om recept, betalning och leverans. Du är välkommen att kontakta oss via mail eller telefon om du inte hitt Läs mer
Att resa med barn

Att resa med barn

Att resa med små barn kräver ibland extra förberedelser. Detta för att resan ska bli säker och så bekväm som möjligt, särskilt om du reser långt. Läs mer
Vitamin B2 Riboflavin

Vitamin B2 Riboflavin

Vitamin B2 kallas också riboflavin. Vitamin B2 är viktigt för förbränning av fett, kolhydrater och proteiner. Riboflavin är, som övriga B-vitaminer, vattenlöslig  Läs mer
Vitamin B3 Niacin

Vitamin B3 Niacin

Vitamin B3 har många olika namn. Niacin (nikotinsyra) och vitamin PP är olika former av vitamin B3. Kroppen kan själv tillverka vitamin B3 från aminosyran trypto Läs mer
Pantotensyra

Pantotensyra

Pantotensyra kallades tidigare vitamin B5 och är, liksom övriga B-vitaminer, vattenlöslig. Nästan alla livsmedel innehåller pantotensyra (det grekiska ordet panto Läs mer
Vitamin B6 Pyridoxin

Vitamin B6 Pyridoxin

Vitamin B6 kallas också pyridoxin och är, liksom de andra B-vitaminerna, vattenlöslig. Vitamin B6 är inblandad i många uppgifter i kroppen, bland annat är den vik Läs mer