Kalcium

Kalcium är viktigt för att bygga skelett och tänder, förutom att bidra till normal cellfunktion. Bra källor till kalcium är mjölk, yoghurt, gröna grönsaker, bönor, nötter och sardiner.

På LloydsApotek har vi kalcium som kosttillskott i filmdragerade tabletter eller som tuggtabletter. 

Läs mer om rekommenderat dagligt intag av kalcium baserat på kön och ålder.