Hemsida karusell 1280x960 tandtjej

Rengör, borsta och skölj!

Rengör, borsta och skölj! Det är grunden för friskare tänder och en fräschare munhygien. För att hjälpa dig att komma igång så har vi tagit fram en enkel munvårdsrutin. Fråga oss om din dagliga munvårdsrutin.

Hemsida karusell 1280x960 rengora

Rengör mellan tänderna

Varför?
• För att få bort smuts och bakteriebeläggningar.
• För att tandborsten inte kommer åt mellan tänderna.
• För att hålla tandköttet friskt.
• För att fluoren i tandkräm och munskölj ska komma åt att skydda överallt.

Hur och när?
• Rengör mellan alla tänder i över- och underkäke varje kväll.
• Små och trånga mellanrum: Använd tandtråd i lämplig tjocklek, lös eller på hållare.
• Mellanstora mellanrum: Använd tandstickor, helst trekantiga, med eller utan fluor.

• Stora mellanrum: Använd mellanrumsborste i lämplig storlek.

Hemsida karusell 1280x960 borsta

Borsta tänderna

Hur och när?
• 2-2-2-principen: 2 cm tandkräm, 2 minuter, 2 gånger dagligen.
• Borsta varje tand (insida, utsida och tuggyta) med små gnuggande rörelser.
• Borsta tandköttskanten, där sitter ofta bakteriebeläggningar.
• Skölj inte munnen med vatten efter borstning, sila istället tandkrämen mellan tänderna.

  • Borsta inte tänderna direkt efter att du ätit något surt eller syrligt, det kan skada emaljen.
  • Använd tandkräm med tillräcklig fluorhalt (>1000 ppm).
  • Använd gärna en mjuk eller extra mjuk tandborste, då de flesta borstar för hårt.
  • Byt tandborste eller huvud till din eltandborste minst var tredje månad.
Hemsida karusell 1280x960 sk     lj

Skölj & Förstärk

Varför?

• För att komma åt de ställen i munnen som inte nås med tandtråd och tandborste.
• För att förstärka skyddet mot hål i tänderna.
• För att bekämpa bakteriebeläggningar.
• För att få fräschare andedräkt.

Hur och när?
• 1-2 gånger om dagen, det är viktigast att komma ihåg munskölj på kvällen.
• Skölj runt i munnen i 1-2 minuter och spotta sedan ut
Skölj inte med vatten efteråt och vänta minst 2 timmar innan du äter eller dricker.
• Välj munskölj efter behov, exempelvis för att motverka bakteriebeläggningar eller för vitare tänder.
• Använd fluorskölj 0.2%, för att inte späda ut och skölja bort fluoret från tandkrämen.

Testa vår recepttjänst

Beställ hem och betala din receptbelagda medicin direkt på lloydsapotek.se. OBS. Du behöver logga in med BankID.