Händer och fötter

Fotsvett

Fotsvett kan vara mycket irriterande och du blir lättare kall om fötter som är fuktiga. Svettiga fötter löper dessutom större risk att utveckla fotsvamp eftersom svampen trivs i fuktig miljö. Ofta kan du förebygga och behandla fotsvett själv.

Fotsvett

Vad är fotsvett?

Alla har fotsvett. Fotsulan har, som handflatan, flera svettkörtlar än någon annanstans på kroppen. Några har mer fotsvett än andra och upplever detta som ett problem. Fotsvetten förstärks ofta vid nervositet eller stress. Många är oroliga att fötterna luktar.

Goda råd vid fotsvett

Att förebygga fotsvett med hjälp av daglig fotvård är viktigt. Många upplever också god effekt av tunna ullstrumpor, hellre än strumpor av bomull eller syntetiska material. Använd skor av skinn eller textil istället för skor av gummi eller andra konstmaterial. Då vädret tillåter kan du använda sandaler och öppna skor.

Egenbehandling av fotsvett

Fotdeodorant och antiperspirant som smörjs på fötterna efter tvätt bidrar till att reducera fotsvett och hindra dålig lukt. Deodoranterna innehåller ämnen som hämmar bakterietillväxt medan antiperspiranter reducerar själva utsöndringen av svett.  Använda gärna talk på fötterna efter tvätt eller direkt i skorna. Talk bidrar till att suga upp fuktighet och begränsar eventuell lukt.

Läs mer om hur du vårdar dina fötter bäst: