Råd och tips

Vårda huden på vintern

Det är viktigt att hålla huden i bra skick och ha goda hudvårdsrutiner om du vill undvika hudproblem, särskilt när temperaturen kryper neråt och luften blir allt torrare.

Vårda huden på vintern

Hur undviker jag hudproblem på vintern?

Applicera en skyddande kräm innan huden utsätts för påfrestningar

Din dagkräm fungerar som en extra barriär och förstärkning av hudens eget försvar. Dessutom blir det lättare att göra rent eftersom smutsen inte fastnar så lätt.

Vårdande kräm efter rengöring

Efter rengöring behöver huden krämer som återfettar och skyddar huden. Inom vissa yrken krävs det att man tvättar händer och hud ofta och ibland kan detta leda till uttorkning av huden. Förutom att det är obehagligt kan det bli hudsprickor och infektionsrisk.

Varför behöver du hjälpa huden extra mycket på vintern?

Med kylan blir luften ofta torrare och förblir så långt fram under våren, vilket påverkar även vår hud. Om behandling inte sätts in i tid – förebygg innande uppstår – kan problemen utvecklas till torrsprickor, ofta där huden är tjockare (till exempel på fingrarna) eller är uppbyggda på ett speciellt vis (läpparna).

Symptom på hud som behöver hjälp

  • Kliande hud
  • Torr och fnasig på ytan
  • Fjällande hud

Vad kan torr hud leda till?

Eksem, allt från lättare, kliande besvär på handryggen eller underbenet.

Råd för att hjälpa huden på vintern

  • Använd hudkräm regelbundet.
  • Undvika att duscha för ofta och i alltför varmt vatten.
  • Använd mildare tvål än vanligt eller gärna skumtvål.
  • Använd rengöringsmjölk eller kräm istället för produkter som kräver vatten.

Läs mer om hur du vårdar huden på bästa sätt: