15 — 25% på ett köp online 24-27/9. Se villkor och rabattkoder här>>

Råd och tips

Skydda barnen i solen

Barn har tunn hud med mindre pigment än vuxna och de behöver därför bra solskydd under solstarka dagar för att inte bränna sig.

Skydda barnen i solen

Att bli solbränd som ung ökar risken för att utveckla hudcancer. Personer med ljus hy är känsligare för solens strålar än de som har mörk hy. Oavsett vilken hudfärg ska barn skyddas från solen. 

Olika sorters solskydd till barn

Solkräm
Solfaktor i solkräm är ett relativt tal som anger hur länge du kan vistas i solen utan att bli solbränd, jämfört med om du inte använder solkräm. Solfaktor anger skydd mot UVB-strålar. 

För barn under 1 år är det bästa solskyddet att klä dem i tunna kläder som täcker hela kroppen. Solhatt på huvudet. 

Håll barnet inomhus eller skugga mitt på dagen då solen är som starkast. Detta är ungefär mellan klockan 11 och 15.

Barn som kryper eller går kan vara svåra att få att stanna i skuggan och behöver smörjas med minst solskyddsfaktor 30 på de ställen där kläder inte täcker huden. 

Barn som är 1 år eller äldre behöver också skyddas mot solen. Även här är kläder och hatt bästa solskyddet, använd solskyddsmedel på de kroppsdelar som inte täcks av kläder och undvik att vistas i solen mellan cirka 11 och 15.

Så här smörjer du in barn

  • Smörj in solkrämen 30 minuter innan barnet ska ut i solen.
  • Stryk på ett jämntjockt lager. Barn behöver cirka en barnhandfull solkräm. Upprepa proceduren minst varannan timme och efter bad och om barnet har svettats mycket. 
  • Glöm inte läppar, näsa, öron och hals.
  • Smörj in barnet med fuktighetskräm efter att de vistats i solen.
  • Var noga med att solkrämen inte blivit för gammal eller att den har utsatts för mycket sol och värme.

Kläder som solskydd
Det bästa sättet att skydda sig mot solens skadliga strålar är genom att använda kläder. Kläder har dessutom fördelen att de absorberar både UVA- och UVB-strålar.

Enligt Strålsäkerhetsmyndigheten finns det tre grundregler som avgör om ett plagg funderar som skydd mot UV-strålning:

  • Storleken på plagget: Ju mer lössittande ett plagg är desto bättre skyddar det. 
  • Färgen på plagget: Mörka kläder skyddar bättre än ljusa kläder. 
  • Tätheten på tyget: Ju kraftigare plagget är desto bättre skyddar det. 

Ungefärlig solskyddsfaktor på tre plagg:

  • Skjorta i 100 procent bomull: cirka SPF 50
  • T-shirt i 100 procent bomull: cirka SPF 10
  • Blus i 100 procent viskos: cirka SPF 15

Solglasögon
Barns ögon är inte färdigutvecklade och mer känsliga för UV-strålar än vuxnas ögon. Dessutom är barn ofta mer utomhus än vuxna och utsätts därför för mer UV-strålar. Att använda solglasögon med mörka glas som inte har UV-skydd kan dock göra mer skada än nytta. Detta beror på att pupillen utvidgar sig på grund av de mörka glasen och då släpps fler skadliga UV-strålar in. Använd därför solglasögon med UV-skydd som följer EU-standard och är CE-märkta. 

Läs mer om solskydd: