Förebygg amningsproblem – några tips
Det är svårt att helt undvika problem under amningstiden men det finns ett par saker du kan tänka på:
- Tvätta händerna ordentligt innan du börjar amma. Ett tips att ta med dig en liten flaska desinfektionsmedel om du behöver amma och det inte finns vatten tillgängligt. En större pumpflaska med desinfektionsmedel kan du ha stående hemma.
- Håll brösten varma. Ha gärna en extra sjal eller halsduk med dig som du kan drapera över brösten om det blir kallt eller dragigt.
- Byt engångsinlägg eller kupor för amning ofta för att undvika att bröstvårtorna blir smutsiga.
- Se till att ha rätt amningsteknik från början. Detta kan du få hjälp med på förlossningsavdelningen eller bvc.
- Använd en bra amnings-bh, helst utan bygel.
Här hittar du DOZ Apoteks olika hjälpmedel för amning och matning.
Hur behandlar jag såriga bröstvårtor?
Såriga bröstvårtor under amningsperioden är vanligt och kan bero på flera olika saker. Allt från att barnet använder fel sugteknik till att mamman får svampinfektion på bröstet, kan ligga bakom svårigheterna.
- Låt brösten lufttorka efter amning och dusch. Låt gärna lite bröstmjölk vara kvar på brösten när de torkar.
- Smörj in bröstvårtorna med bröstmjölk före amning.
- Amningsskydd kan användas när det gör ont att amma. Det är tunna amningshjälpmedel som är gjorda för att likna bröstvårtan så mycket som möjligt. De placeras över bröstvårtan och gör att barnet inte suger direkt på bröstvårtan, vilket kan avlasta bröstvårtan lite.
- Byt amningsskydd ofta, särskilt om du har sprickor och sår som vätskar eller blöder.
- Om det gör mycket ont kan bröstvårtorna behöva vila. Då kan du handmjölka eller använda bröstpump och sedan mata barnet med mjölken med hjälp av sked, kopp eller flaska.
Vad är mjölkstockning?
- Mjölkstockning är en icke-infektiös inflammation i bröstvävnaden som, när den kvarstår, kan övergå i mastit.
- Mjölkstockning kan uppstå när brösten inte töms ordentligt vid amning eller vid felaktig amningsteknik. Sår eller sprickor på bröstvårtan ökar risken för att få mjölkstockning. Tecken på mjölkstockning är att brösten blir hårda, rodnar uppstår och brösten ömmar. Du kan också få feber och huvudvärk.
- Mjölkstockning behandlas genom att bröstet, eller brösten, töms fullständigt på mjölk ungefär varannan timme och några gånger under natten, i ett eller två dygn. Detta kan i många fall räcka. Om det inte räcker kan antibiotika vara nödvändigt. Här kan du få hjälp av läkare.
Vad kan jag göra själv för att undvika problemet?
- Undvik sår och sprickor på bröstvårtorna, det gör att bakterier inte kan komma in i bröstmjölken. Om du har sår eller sprickor på bröstvårtan, var noga med hygien och ta hand om sår och sprickor så gott du kan.
- Håll brösten varma med hjälp av sjalar och varma tröjor.
- Låt brösten lufttorka efter varje amningstillfälle, bröstvårtan kan smörjas in med lite bröstmjölk både före och efter varje gång du ammar.
- Duscha varmt och länge. Passa på att massera brösten och fokusera på de områden i bröstet med hårda knölar eller rodnad.
Svampinfektion och torsk vid amning
Svampinfektion på bröstet kan ge upphov till sårighet, sveda och en brännande känsla i brösten. Ofta gör det ont när du ammar och efteråt. Bröstvårtan kan bli mycket röd och ibland kan huden flagna lite. Kontakta läkare om du misstänker att du har svampinfektion.
Svampinfektion hos barnet kallas också torsk och ger en vit beläggning i barnets mun. Detta kan både svida och vara obehagligt för barnet. Torsk är inte farligt och oftast går det över av sig själv.
Vad kan jag göra om jag har för lite mjölk?
Vid för lite mjölk finns det ett antal saker att prova:
- Du kan använda bröstpump för att öka mjölkproduktionen genom att pumpa ut mjölk även när barnet inte ammar.
- Mjölktillgången styrs av tillgång och efterfrågan. Ju mer du försöker amma desto mer mjölk produceras.
- Att amma på natten kan öka mjölkproduktionen eftersom det mjölkfrämjande hormonet prolaktin tillverkas och utsöndras som mest under kvälls- och nattetid.
Vad kan jag göra om jag har för mycket mjölk?
Vid för stor mjölkproduktion finns det också ett par saker att prova:
- Använd amningsinlägg för att undvika fuktiga bröst.
- Försök att undvika att klämma eller pumpa ut mjölk, det stimulerar till ökad mjölkproduktion.
- Om det är konstaterat att du har en överproduktion av bröstmjölk, kan du prova att amma i tillbakalutad ställning. Barnet får då ökad kontroll över amningen och kan själv bestämma amningstakten och till exempel lyfta på huvudet om mjölken strömmar till för snabbt.
- Undvik amningsté och andra matvaror som stimulerar bröstmjölksproduktionen.
