Råd och tips

Hudvård till honom

Hudvård är inte bara för kvinnor. Män har ett lika stort behov av korrekt hudvård, inte minst eftersom rakning sliter på huden.

Hudvård till honom

Den unga manliga hudstrukturen är fastare, mer kompakt och elastisk samt mer motståndskraftig – något som brukar hålla i sig till 30-årsåldern. Mellan 30-50 år åldras mannens hud snabbt, blir oftare tunnare, torrare, och slappare samt mer utsatt för solskador. Efter 50-årsåldern stabiliseras huden igen och förändras sedan ganska lite.

Hormoner spelar roll för huden

Hormoner har stor betydelse för huden. Män har mer testosteron än östrogen, kvinnor har motsatt förhållande. Män har konstant hormonproduktion medan kvinnors hormonproduktion varierar med menstruationscykeln. Testosteron påverkar bland annat hårväxt, talgproduktion, blodcirkulation och kollagenproduktion. Kollagen är ett ämne som ger huden styrka, stöd och spänst. Män har tjockare hud än kvinnor och mäns hud åldras i regel saktare än kvinnors hud.

Talgkörtlarna är mer aktiva hos män än hos kvinnor, detta gör män mer utsatta för att få kvisslor (acne). Rakning sänker hudens barriärfunktion och gör att huden kan bli känslig.

Hudproblem som män kan uppleva

  • Ingrodda hårstrån
  • Kvisslor (acne)
  • Känslighet/irritation
  • Ojämn pigmentering
  • Svampinfektion i skägg

En mer skonsam rakning

Daglig rakning i ansiktet sliter på huden oavsett om du använder maskin eller hyvel. Rakbladet eller skärbladen på maskinen tar med sig fuktighet från överhuden och kan skada huden. Genom att följa några goda råd så blir rakningen mer skonsam:

  • Tvätta eller rengör huden före rakningRaka dig direkt efter – eller i – duschen, medan ansiktshuden är slät och skäggstråna är våta och mjuka.
  • Använd rakskum eller rakgelé när du rakar dig, applicera den gärna på fuktig hud.
  • En rakborste kan användas för att lyfta håren.
  • Tryck inte hyveln eller maskinen för hårt mot huden, men var inte heller så lätt på handen att du måste raka samma ställe två gånger.
  • Raka med hårstråets växtriktning.
  • Skölj rejält med kallt vatten efter rakningen – det stänger porerna.
  • Gnugga inte huden utan klappa den torr med en mjuk handduk.
  • Avsluta med en mild fuktighetskräm anpassad efter din hud efter rakningen.
  • Använder du after-shave så applicerar du det sist. Har du småsår i huden bör du undvika rakvatten som innehåller alkohol.
  • Byt rakblad veckovis.
  • Det är också viktigt att ge huden en paus från rakning då och då. Låt gärna stråna växa under helgerna – det är bra för huden!

”Razor burn”

Många upplever att de får sår och prickig hud med gula prickar efter rakningen. Detta beror på en inflammation i hårroten och kallas ofta ”razor burn”. Vid rakning skapas det ”inkörsportar” in i huden där hårstråna skärs av. Bakterier kan därmed lätt tränga in och orsaka infektioner. Även de korta, skarpa hårstråna, som blir kvar efter rakningen kan vara nog för att irritera huden. Med rätt och skonsam rakning kan du undvika detta problem.

Alla män upplever att de ibland skär sig under rakningen. Eftersom blodcirkulationen i ansiktet är hög och rakbladet är vasst så kan det ofta vara svårt att få såret att sluta blöda.

Hudvårdsprodukter till män

Män bör, precis som kvinnor, använda produkter som är anpassade för deras hudtyp. Vi delar vanligtvis in huden i fyra olika hudtyper: normal, torr, fet och blandhud. Produkterna som finns i dessa kategorier kan i utgångsläget användas av både män och kvinnor. Det finns också ett antal produkter som är än mer anpassade för männens behov.

  • Rengöringsprodukter kan stabilisera det något förhöjda pH-värdet som mäns hud har.
  • Ansiktsskrubb kan minska antalet ingrodda hår och förebygga kvisslor.
  • Lätta dagkrämer kan stabilisera fukt och talgnivå och ögonkräm kan förebygga påsar under ögonen.